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  • 黄瓜荔枝助你成为白嫩都会美人
  • 城市污染严重,对皮肤伤害加重,想从此甩开肤色昏暗的忧?,成为白嫩都会美人?教你几招,击退暗沉。黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功能。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等养分红分...[详细]
  • 黄瓜带皮生吃有益排毒
  • 黄瓜肉质脆嫩,是可贵的排毒养颜食品。研究注解,黄瓜中所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;且其还含有丰富的维生素C,能美白肌肤、克制黑色素的构成。专家提示,若是生吃黄瓜最好连皮一路吃,可以加快排毒“脚步”。据懂得,黄瓜皮含有较多苦味素,是黄瓜的养分精华地点。黄瓜的养分优势主如果由黄瓜皮“味甘、性平”的本质...[详细]
  • 鸡蛋可以赞助你改良黄斑
  • 鸡蛋养分丰富,从小宝宝到老人,平常饮食都离不开它。不过美国一项研究告诉我们,你能够想不到,蛋黄中含有叶黄素、玉米黄质和类胡萝卜素化合物,经证明能增添老年黄斑变性(招致50岁以上人掉明的重要疾病)。绿色和黄色蔬菜,包含菠菜和玉米,异样富含丰富的叶黄素和玉米黄质。母鸡从饲料(平日是玉米)中获得类胡萝卜素,这些养分...[详细]
  • 鸡翅黄豆汤越吃越年青
  • 材料:鸡翅4只黄豆1杯生姜3片盐2小匙喷鼻菜末1大年夜匙做法:1、鸡翅只取上段,洗净备用。2、黄豆淘净,以清水浸泡2小时,沥干。3、作法1、2的材料及姜片一道下锅,加4碗水煮沸,改小火慢炖,至黄豆软透,加盐调味,起锅。疗效:活血止痛,补益脾胃,除胆固醇,防止老化,美化肌肤。...[详细]
  • 鱼子酱:食品里的美容师
  • 法国人的餐桌上有最奢侈的享用,黑黑的鱼子酱在之前是皇室里的好菜,如今是时髦人士和酷爱漂亮食又惦念减肥的同伙的美容安康食谱。所谓鱼子酱,其实就是鲟鱼卵。今朝,世界范围内共有逾越20种的不合鲟鱼,个中只要产自俄罗斯和南伊郎以北的海域平分别号为Beluga、Ossietra和Sevruga的三种鲟鱼产下的卵,才能制造出尽人皆知的鱼子酱,基...[详细]
  • 喷鼻菇芝麻鸡汤
  • 材料:鸡腿1只新鲜喷鼻菇6朵黑芝麻20克盐2小匙料酒1杯做法:1、鸡腿剁成块状,洗净,喷鼻菇去蒂,切半,黑芝麻以棉布袋袋妥扎紧。2、将作法1的材料放进炖锅内,加水至吞没材料为止,并将料酒参加,锅口以保鲜膜覆盖住。3、隔水蒸约40分钟,待鸡肉熟透便可调味熄火。疗效:漆黑头发,预防早衰,改良便秘,促进接收,补气益胃,加强免疫力,...[详细]
  • 喷鼻滑“糊糊”清热美容
  • 很多人爱好吃各类“糊糊”,如芝麻糊、杏仁糊、奶糊等。听说,夏天多吃点各类“糊糊”,不只养分美味,还可清热美容。芝麻糊:喷鼻滑可口芝麻糊是大年夜家最熟悉的,由于喷鼻甜,很多广东人异常爱好吃。在吉之岛超市里有一家小食坊,现场磨制芝麻粉,现场煮芝麻糊。未入超市便可闻到芝麻喷鼻味。真正好吃的芝麻糊,得用芝麻与糙米一路打浆。洗干...[详细]
  • 喷鼻浓的花生酱竟有助减肥?
  • 瘦削率高让美国人头疼不已,各类各样的减肥餐也是层见叠出。个中美国一名注册养分师设计的花生酱减肥餐,就是应用这类美国人最爱好的食品来达到减肥的目标,遭到了广泛迎接。花生酱由花生制成,供给丰富的纤维、钾、磷、镁、锌等,但也含有高热量和高脂肪。不过,花生酱的脂肪以单不饱和脂肪为主,对心脏安康有益,乃至能调理血液中的...[详细]
  • 饮食好习气让你年青20岁
  • 1.凌晨醒来时多吃食品这是更快熄灭脂肪相当重要的一个环节。早餐在饮食筹划中,起着决定性的感化。人处于睡眠状况时,新陈代谢的速度会达到最低。随着凌晨的清醒,新陈代谢会逐步答复正常程度。醒来后越快吃早餐,新陈代谢的速度就进步地越快。假设你是个晨练爱好者,活动前要包管吃一个喷鼻蕉,活动后再吃早餐。茶或咖啡弗成代替早餐,...[详细]
  • 食盐居然也能美容
  • 日本妇女比来崇尚“食盐美容”。实在其实,精确应用食盐,可以赞助清除脸部毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在表面的“黑头”和皮肤外面的角质和污垢。食盐美容其实很简单,在一勺细盐中加几滴水,搅拌使它们融合。干净脸部后,用指尖沾着盐水,在额部和颊部自上而下涂抹,同时作环形推拿几分钟,待脸上的盐水干透呈白粉状时,用温水洗去,涂...[详细]
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